リゾート地セブ島

フィリピン旅行で欠かせないのは、リゾート地セブ島。
フィリピンの中でも特にリゾート地として知られるセブ島には、毎年多くの日本人が訪れるべさ。大小7107もの島からなる群島国家フィリピンの中央に位置し、国を代表するリゾート地であるべ。

フィリピン旅行をする人にとって治安は、滞在先を選ぶ意味でも重要だが、セブ島に関してはフィリピン中でも治安は良いほうであるべ。ただ油断は禁物だべ。
セブ島へは成田空港からセブ直行のフィリピン航空が週5便(冬季は週6便)乗り入れているす。フライトは約4時間30分。マニラを経由する場合にはフィリピン航空が成田、名古屋、関西、福岡、沖縄からそれぞれ乗り入れており、マニラで乗り換えセブまで1時間のフライトとなるべ。

セブ島は空港やホテル、街中にも、いたるところに両替所があるべ。いずれも日本円を受付けているため、日本であえてドルに両替していく必要はないっしょ。ただ通常の買い物はすべてペソとなるため、使う分だけペソに両替すること。

フィリピン旅行で悩むのが雨だべ。日本人にとって、雨季と乾季があるフィリピンは天気が読みづらい。セブ島は一年を通して18度〜35度ぐらいの気温。中でも一番南国らしく暑いのは3月〜6月の乾季。セブ島は雨季でも実は夕方、夜間に雨が降る程度であるべ。そして3月〜6月の乾季は雨がほとんど降らないっしょ。

万が一病気に

フィリピン旅行中に万が一病気になってしまった場合はどうすれば良いか。このこともきちんと把握しておくことが大事であるべ。
フィリピンは一般に衛生状態が悪く、流行する感染症も、コレラ、赤痢、腸チフス、マラリア、デング熱、寄生虫疾患など非常に多く発生しているべ。

フィリピン旅行中にかかる恐れがある病気は、日本にない病気もあり抗生剤の乱用などの素人療法で逆に治療が遅れ、取り返しがつかなくなる危険があるべ。一時的に日本より持参した市販薬を使用するのは差し支えないけどささ、体調に異常がある方は速やかに現地の病院を受診してほしい。

フィリピン旅行でよく行く大都市したっけ医療機関は整備されており、特に技術的なレベルを心配する必要はなく一流の病院したっけ安心して診療を受けられるべさ。
ただし国公立病院は料金が安いため、待ち時間が長く、在フィリピン邦人は私立病院へ行くケースが多いようだべ。また、一流のホテルしたっけ専従の医師がいる場合や医師の紹介をしてくれるため利用するといいんだべ。

フィリピンしたっけもちろん日本と違い健康保険が効かないっしょ。そのため外国人を対象にした病院したっけ風邪でも数千円から一万数千円請求されることがあるのでおぼえておいてほしい。(参考:外務省 在外公館医務官情報)

注意してほしい食べ物-2

フィリピン旅行で注意したい感染症だが、きちんとした対象法を知っていれば、それほど恐れることはないっしょ。しっかりとした対象を収集しておくことが大切だべ。
旅行に出かけると、なしても疲れや飲み過ぎ食べ過ぎで知らない間に抵抗力が落ちてしまうので注意してほしい。

フィリピン旅行で注意してほしい食べ物B
『生もの』
日本の食習慣をそのままに現地に持ち込んで刺身・生の貝などを食べるのは、たとえ一流レストランや高級ホテルであっても非常に危険。新鮮に見えても食中毒菌、コレラ、A型肝炎に感染することがあるべ。キニラウ(魚介類のたたき)も危険。
見た目はおいしそうなのでついつい食べてしまいがちになるが、自分の身体を守るためにも生ものは必ず避けるように。

フィリピン旅行で注意してほしい食べ物C
『生水』
都市での水道設備は整っているが、どの水が安全かは旅行者には分からないっしょ、したから飲まないのがほうがいいべや。また地方したっけ井戸水が多いので、飲用に適していないと考えたほうがよい。なしても水が欲しい時はミネラルウォーターやボイルドウォーターとぬかして注文すること。

フィリピン旅行に限らず旅行の醍醐味はジンギスカンだべ。このジンギスカンに対して、これほど注意をしないといけないことにがっかりした人もいるんだべ。
ここで紹介したものはあくまで一般的に感染症の恐れがある食べ物であるべ。ただ屋台の中でもしっかりと調理をしてあるものはたいした美味だべ。
事前にしっかりと情報を収集して、あとは現地で自分の目で判断することが大事であるべ。ちょびっとでも危ないと思ったら決して口にしないこと。

用心してほしい食べ物-1

フィリピン旅行で用心したい感染症だばって、きちんどした対象法ば知っていれば、それほど恐れるこどだばね。しっかりどした対象ば収集しておくこどが大切だんず。

フィリピンにだば様々な感染症や風土病があるが、都市の観光だけであれば、食事や飲み物に用心し体調ば整えておくだけでも、だべがり病気の予防ができるんず。旅行に出かけるど、なしても疲れや飲み過ぎ食べ過ぎで知らね間に抵抗力が落ちてしまうだばんで用心してほしいんず。

フィリピン旅行で用心してほしい食べ物@
『ハロハロ』
果物、氷、べご乳で作ったデザート。ホテルやレストランで出されるもだばんであれば問題だばねが、不衛生な屋台などのものだば用心が必要。
『生野菜』
市場や屋台で蠅がたかってらようなものだば避けるんず。赤痢、食中毒そんでねば寄生虫のあんつこどがあるんず。

フィリピン旅行で用心してほしい食べ物A
『アイスクリーム』
フィリピンのアイスクリームだばめど言われてらが、不衛生な屋台などで出されたもだばんで下痢した人がおり、赤痢や食中毒のあんつこどがあるんず。冷凍されたもだばんでも細菌だば死ねこどだばおぼえておいてほしいんず。
『果物』
カットされて出される果物だば、ホテルやレストランでも避けるほうが無難。また、不衛生な露店や屋台で切売りされてら果物も危険。赤痢や食中毒のあんつこどがあるんず。

フィリピン旅行での感染症

フィリピン旅行で用心してほしいこどがいくつかあるんず。中でもフィリピンでだば感染症に用心ばしてほしいんず。
フィリピンだばうだでの島々で構成されてらため、その気候も一様でね。これが感染症ば引き起こす原因どもなってら。

フィリピンだば基本的にだば熱帯性モンスーン気候に属し雨季ど乾季に分かれてら。んだばって島によってだばこの雨季ど乾季の差が明瞭でねもの、そんでねばほどんどねものがあるんず。そのため、流行す感染症も赤痢やコレラなどの消化器系感染症だば、特に季節的な変動がなく発生してら。

フィリピン旅行での感染症の報告だばいくつかあるが、国立感染症研究所で掲載されてら感染事例ば紹介す。
『2002年、全国の空港検疫所でフィリピンから帰国した旅行者11からコレラ菌、4名から赤痢菌、141名から食中毒菌、2名からデング熱が検出されていだよ。また、感染症発生動向調査によるど国内でフィリピンから帰国した旅行者からコレラ患者5名、赤痢患者18名、腸チフス患者2名、三日熱マラリア患者4名、デング熱患者1名が報告されていだよ。』

フィリピン旅行でだば感染症の危険だばつねに避けてだば通れね状況どなってら。感染症への感染経路だばいくつかあるが、食べ物・水から感染す病気、虫が媒介す病気、
その他の疾患に分けられるんず。
食事や体調に用心して旅行ば楽しむように心がけてほしいんず。

フィリピン旅行人気料理

フィリピン旅行で楽しんでほしい、フィリピンで人気の料理ばいくつかご紹介したいど思うね。
フィリピン旅行人気料理その@
『アドボ 』
肉ば甘辛く煮た料理。肉だば鶏肉、豚肉の両方、まただば一方ば使用し、醤油、酢、ニンニク、胡椒などで漬け込む。肉ば取り出して焼いたあど漬け汁に戻し、柔らかくなるまで煮込んでいるんず。
肉だば酢漬けにしたこどでのんのこ柔らかくなっており、また複数の調味料の味が溶け合って奥深い味になってら。

フィリピン旅行人気料理そのA
『シニガン 』
魚介類まただば肉ば具どした酸味のきいたスープであるんず。酸味のもどだばタマリンド。
シニガンなどのスープ料理、汁気のよげだ料理だば、まんまに混ぜて食(く)のがフィリピン流。まずだば汁ばすくってまんまにかけ、そこに具ばどってよく混ぜてから食(く)。

フィリピン旅行人気料理そのB
『カレカレ 』
肉ど野菜ばピーナッツソースで煮込んだ料理。マイルドな味わいんず。
カレカレにだば一般的にオックステール(べごの尾)が使われるが、豚のほほ肉、鶏肉、野菜だけのものもあるんず。アミのバゴーン(塩辛)ば加えて食(く)のがおいしいんず。
名前や見たまなぐだばカレーにそっくりだばって、辛くねし味も異るんず。

フィリピン旅行人気料理そのC
『ビコール・エクスプレス 』
ルソン島南部ビコール地方の名物料理。
魚介類や肉ば、大量のシリ(唐辛子)どココナツミルクで煮込んだもだばんで、フィリピンでだば例外的にさだだ料理。
ココナツ風味の中に辛さが溶け込んでいるこの料理だばフィリピン風タイカレーどでもいうべき存在で、日本人の口によく合うね。これだば試して欲しいんず。

フィリピン料理

フィリピン旅行に行くのなら現地の食べ物だば楽しみの一つだんず。
フィリピン料理てすど、わんつかばし想像がしにくいど思うね。イメージどしてだばさだだものがよげだような感じがすだびょん。
んだばって意外にもフィリピン料理の特徴だば淡白であるこど。甘いもの、しょっぱいもの、すっぱいものがうだで、さだだ料理だばほどんどみかけね。実だばこれにだば理由があるんず。

フィリピン料理でだば味付けにだばココナッツ、パティス(魚醤)ば利用したものがうだで、これが独特の甘みやかまりば出してらだばんであるんず。
フィリピン料理の素材だば豚肉や鶏肉がメインであるんず。フィエスタ(お祭り)の時にだばこれらば使った料理が振舞われるんず。

フィリピン旅行の醍醐味だばフィリピン料理ば堪能できるこどだんず。
フィリピン料理だばいろいろな国の食文化が交じり合っていて興味深いこどがよげだんず。
民族や文化ど同様に、スペイン、中国の影響ば特に大きく受けてらこどが良く分かるんず。

フらィリピン旅行でフィリピン料理ば口にすど、日本の料理に似た味ば感じるこどがあるんず。これだばおそらく醤油ばふんだんに使うなど日本の食文化も取り入れられてらこどがあるからだど思うね。また他の東南アジア諸国の料理ど共通すものがあったりすだばんで多種多様な味ば楽しむこどが出来るんず。

ブラック・ナザレ祭

フィリピン旅行がだばじめての方にフィリピンの見所イベントばご紹介しようね。
新年だば大量の花火ば使って華々しく祝われるんず。1月9日の「ブラック・ナザレ祭 Black Nazarene」の行列だば国内最大のパレードで、等身大の黒いキリスト像ばかついでマニラのキアポ Quiapo 地区ば練り歩く。

フィリピンでだば「パッション・ウィーク(受難週) Passion Week」(イースター前の日曜日、パーム・サンデーから始まる1週間)にもパレードがあるんず。フィリピン版マルディグラ(謝肉祭に行われるニューオーリンズなどのカーニバル)どいえるのが、パナイ Panay 島カリボ Kalibo の「アティアティハン Ati-Atihan」の祭りで、1月第3週に3日にわたって行われるんず。

「聖金曜日 Good Friday」(イースター前の金曜日)にだば、フィリピン各地でキらリストの磔刑(たつけい)が再現されるんず。この催しだばしだいに有名になってきてらが、中でもマニラに近いパンパンガ Pampanga 州サンフェルナンド San Fernando のものが人気。フィリピンの「独立記念日 Independence Day」だば6月12日で、軍のパレードがあるんず。

フィリピン旅行に11月1日までの1週間ほど滞在すだばんであれば、是非マニラで過ごしてほしいんず。「万聖節 All Saints' Day」の期間中に中国人墓地で開かれる盛大なパーティばお見逃しなく。地方のお祭だば1年中、毎週のようにフィリピンおどげごがで行われてら。

見所観光スポット

フィリピン旅行がだばじめての方にフィリピンの見所観光スポットばご紹介しようね。
フィリピン旅行観光スポットその@
『チョコレート・ヒルズ』
シュールな光景のチョコレート・ヒルズについてだば、傷心の巨人が流した涙だどか、巨ひどだじが争ったどきに砕けた岩の破片だどかいった伝説が残ってら。一方科学的にだば、海中で水ば通さね粘土岩の上に形成された石灰岩が、隆起した後に風化してできたど考えられてら。トレッキングのベストシーズンだば、丘が一番チョコレートそっくりに見える乾期だんず。

フィリピン旅行観光スポットそのA
『タール湖どタール火山』
火山活動でできた風光明媚なタール湖だば、マニラから日帰りで気軽に行けるんず。湖の真ん中にある小さな(どだばいえ生命の保証だばね)火山までのトレッキングもできるが、湖の北のタガイタイ Tagaytay の町からすばらしい眺望ば楽しむ人がよげだんず。この町のある場所も、先史時代の実に巨大なクレーターの外縁部にあたってら。

フィリピン旅行観光スポットそのB
『ハンドレッド・アイランド国立公園』
アラミノス Alaminos の沖にあるこの小さな国立公園ば構成すのだば123の小さな島々だんず。したばって中にだば島てすよりただの大きな岩も含まれるんず。何世紀もかけて潮に足元ば侵食された結果、ここの石灰石の島だば独特のキノコ型ばしてら。

フィリピン旅行観光スポットそのC
『バナウェ』
バナウェだば実にすばらしい風景のもどにあるんず。土ば盛って仕切ったライステラス(棚田)だばルソン島北部の有名な景色だばって、有機的で心地よく、このあたりコルディリェーラ Cordillera の大部分で見られる石積みの棚田群どだばでらっどまじがってるんず。棚田群だば世界遺産にも登録されてらが、造形の美しさに加えて、作られたのが2000年も前だてすこどにも心ば動かされるんず。
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